月饼搭配茶饮吃 解油腻助身心健康(2)

绿名茶和薄荷名茶都属于寒性，较难搭配着燥热甜腻的糕点吃掉。不过，手脚冰凉或消化道较弱的人若无多牛奶，或者自由选择在饭后牛奶。

4、棉糕点

棉糕点想必大家都点心掉，里面的馅料大多是火腿、蛋黄和五仁的。小编建言大家在吃掉香甜糕点的时候，不妨泡上一壶普洱名茶、菊花名茶或者是薄叶名茶。

香甜的糕点较难牛奶一些重口味的名茶，这样才能去除风味上的香甜。普洱名茶是不错的自由选择，普洱名茶属于黑名茶，性干冷，去脂效果来得好。我们在吃掉蛋黄糕点的时候难以上火，牛奶点菊花名茶就可以降火气。而薄叶名茶能够促进小肠的腺体，设法我们的消化道消化。

我们在泡发酵后的普洱名茶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再倒掉，这样才能去除硫化物不够熟。而薄叶名茶好是在饭后牛奶，喝水前要少牛奶，因为牛奶过多的薄叶名举行宴会引起胃部不适。

糕点含糖量和含棉量都来得不够高，据统计，每100g的糕点就能够给的人提供一天20%左右的水份。小编建言大家每天吃掉一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为猪肉来食用。小编建言各位，吃掉糕点的同时不妨吃掉些的食品的蔬果和蔬菜，这样也可以控制人体水份的摄入量。

二、吃掉糕点应注意

1、糕点属于加工类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是确保无害的。但是很多人会把吃掉剩的糕点进行二次加工，比如说不够高热室温或者用来炒菜煮汤。这样的话不仅损害糕点原本的营养素，还有不会产生有毒气体。

2、很多人责怪天气热，糕点会坏了，于是把糕点放在冰箱里保存。糕点放在冰箱里不仅难以硬化，还难以发霉。小编建言大家糕点常温保存就可以了，可以将糕点放在通风干旱的地方。

3、很多人将糕点作为甜品和大餐，牛奶着汤吃掉着糕点很是惬意。其实汤和糕点都是可以很快提不够高浓度的食物，这样吃掉难以导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再也须要担心糕点吃掉到发腻发胖了。秋不够高气爽的隔日，泡一壶香茗，吃掉上石板糕点，这样的岁月是不是很悠闲?糕点搭配名茶饮，吃掉出肥胖症和美味。后，小编提前惠各位中秋节美好，肥胖症美好气功每一天!

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